Innhold
- Spor treningsøkter og mer med de beste fitness tracker-appene for smarturet ditt
- Et godt utgangspunkt: Google Fit
- Zombier, løp!
- Syv - 7 minutters trening
- Strava
- StrongLifts 5x5 Trening
- Sov som Android Lås opp
- Bunnlinjen
Spor treningsøkter og mer med de beste fitness tracker-appene for smarturet ditt
Hvis du eier en smartwatch som kjører Wear OS (tidligere Android Wear), Googles operativsystem som er skreddersydd for wearables, er sjansen stor for at du er på utkikk etter noen solide apper. Mens vi har dekket noen av de beste samlede nedlastningene for Wear OS-brukere i et tidligere innlegg, beit den artikkelen bare overflaten på toppvalgene i forskjellige appkategorier. Og siden Wear OS-klokker er utstyrt med maskinvare for å spore den daglige aktiviteten, er det på tide å ta et dypere dykk i apper som hjelper deg å utnytte smartklokken for å holde deg i form og holde deg oppdatert om treningsdataene dine.
Et godt utgangspunkt: Google Fit
Før du kommer inn på listen over topp Wear OS-apper med fokus på kondisjon, er det verdt å ta et minutt å ta på Googles eget treningsverktøy, kalt Google Fit. Denne applikasjonen kommer faktisk forhåndsinstallert på alle nye Android-telefoner, og hvis du har en Wear OS-enhet, kan du velge å bruke Google Fit som den viktigste fitness-appen på smartklokken. For å gjøre det, naviger til Wear OS-appen på telefonen din og velg Google Fit som standard aktivitetssporing.
Google Fit-appen dekker det meste av det grunnleggende du finner på frittstående aktivitetssporingsenheter - for eksempel skritt tatt på en dag, totale aktive minutter, tilbakelagt distanse og forbrente kalorier. Denne appen synkroniserer automatisk data med Wear OS-enheter, og hvis du har en Wear OS-klokke som inkluderer en pulsmåler - for eksempel Motorola Moto 360 Sport - vil Google Fit-appen også spore denne statistikken. I tillegg integrerer Google Fit seg med mange andre Wear OS-treningsapper, inkludert flere som er nevnt i denne listen nedenfor.
Uten videre, her er en liste over de beste aktivitetssporingsappene du kan vurdere å laste ned på Wear OS smartwatch.
Zombier, løp!
De første fire oppdragene er gratis, og lås opp en annen hver uke.
Tilpassede spillelister.
Løp og spillstatistikk gir ekstra motivasjon.
Klokkerte avstander er ikke alltid nøyaktige.
Har en tendens til å stenge med mindre du deaktiverer batterioptimalisering.
Hvilken bedre måte å få pulsen opp enn å bruke en app som gir deg et oppdrag og oppgaver du med utrullende zombier? Enten du foretrekker å gå, jogge eller løpe, vil denne populære nedlastingen oppmuntre deg til å få fart på tingene når "zombie chase" -modus er i kraft. Appen inkluderer 200 oppdrag, og den oppslukende opplevelsen er en del lydbok, en treningscoach (eller i det minste motivator). Spesielt hvis du kjeder deg lett mens du er ute på lange løp, Zombies, Run! er verdt å laste ned siden det absolutt vil holde deg engasjert. Og du trenger ikke å ofre å høre på favorittmusikken din, heller; appen vil kombinere melodiene dine med historien, så selv når du ikke "løper for livet" når zombielydene starter, har du den optimale tempen du trenger.
Syv - 7 minutters trening
Ingen Internett-tilkobling nødvendig.
Godt utvalg av øvelser.
Mangler oppvarming og cooldown øvelser.
Betalt versjon er dyrt.
Denne appen er designet for å hjelpe travle brukere av Wear OS til å passe inn raske og enkle treningsøkter. Som du kan gjette fra navnet, er treningsplanene syv minutter lange, og de krever ikke noe spesielt treningsutstyr; du bruker bare din egen kropp for motstand, sammen med en stol og en vegg for utvalgte øvelser. Seven-appen bruker noen gamification-strategier for å holde deg motivert; starter du med tre "liv", og du mister en hver dag som du hopper over en treningsøkt. Du kan også låse opp prestasjoner når du går videre til mer avanserte treningsøkter. Du kan til og med spille musikk fra favorittappen din for å holde energien oppe mens du trener, og appen krever ikke internettforbindelse, slik at du kan komme deg hvor som helst.
Strava
Del fremgang, rutekart og bilder med et aktivt samfunn.
Jobber med et bredt spekter av aktiviteter og sport.
Har en tendens til å slå seg av uten justering i batterioptimalisering.
Som standard er tiden som er gått, i stedet for å flytte tiden.
Strava for Wear OS anses som den definitive appen for syklister, og lar deg starte, stoppe, pause og gjenoppta ride-tracking direkte fra smartwatchet ditt, og du kan til og med bruke stemmekommandoer for å starte en løpetur eller sykkeltur med det bærbare. Appen viser statistikk inkludert gjennomsnittshastighet, tid, distanse, løpsdelinger, hjertefrekvens og sanntidsegmenter.
StrongLifts 5x5 Trening
Lett å bruke med litt erfaring.
Fungerer for mennesker med alle kondisjoner.
Noe mer enn grunnleggende funksjoner krever betalt abonnement.
Noen ganger glisete.
Styrketrening er en del av enhver godt avrundet treningsplan, så det ville uforsvarlig å gjøre en roundup av de beste Wear OS-appene uten å inkludere en som er fokusert på vektløfting. StrongLifts-appen guider deg gjennom styrke- og muskelbyggende treninger, og du kan spore aktiviteten din direkte fra Wear OS-klokken.Appen guider deg gjennom knebøy, luftpresser, dødløfter og mer, med målet å få deg til å gjennomføre tre 45-minutters treningsøkter per uke. Du kan angi vektpreferansen din i appen og spore fremdriften over tid også.
Sov som Android Lås opp
Registrerer snorking og søvnprat.
Statistikk gir innsikt i energinivået på dagtid.
Gratis versjon er begrenset til en prøve på to uker.
Tar tid å lære og utforske alle funksjonene.
Hvorfor inkludere en sleep-tracking app, spør du? Å ha god hvile er viktig for helsen, og å sikre at du får en riktig søvnmengde vil hjelpe deg med å følge med på aktivitetsmålene dine. Selv om det er en gratis versjon av denne appen, gir den deg bare en to ukers prøveversjon av søvnsyklussporing ved å bruke sensors på din bærbare enhet. Imidlertid kan dette være et bra sted å starte, siden du kan prøve ut appen gratis og se om søvnsporingsfunksjonaliteten er nyttig nok til å garantere å betale for premiumversjonen. Søvnsyklussporing knytter seg til appens andre hovedfunksjon: en smart alarm. Dette vil vekke deg med milde lyder i det optimale øyeblikket basert på hvor du er i syklusen din, med ideen om å få dagen i gang på høyre fot.
Bunnlinjen
Som du kan se, det er mange apper skreddersydd for Wear OS som kan hjelpe deg med å trene en svette og holde rede på kondisjonens fremgang. Noen vil kanskje til og med hevde at det ikke er behov for å kjøpe en frittstående aktivitets tracker når smartwatchet ditt kan samle så mange treningsstatistikker, selv om selvfølgelig seriøse idrettsutøvere og de som foretrekker andre idretter som svømming eller golf, fortsatt vil ønske seg spesialiserte sportsdrakter.
